Services
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Coaching Sportif en Entreprise à Barcelone
Des tarifs réduits pour vos collaborateurs
Des séances adaptées à vos besoins
Je propose des tarifs préférentiels pour les entreprises. Les frais peuvent être pris en charge en totalité par l'entreprise, seulement en partie ou rester à charge de l'employé. Dans ce cas, chaque participant règle sa séance le jour du coaching. Contactez-moi pour un devis personnalisé !
Du sport sur votre lieu de travail
Le confort d’un cours sans avoir à se déplacer. Les séances peuvent être effectuées directement dans vos locaux, en extérieur et même en Visio ! J'adapte l'entraînement en fonction de l'espace disponible, de la météo, et du matériel à disposition.
Les séances de fitness peuvent être réservées de manière ponctuelle ou dans le cadre d'un programme régulier. Choisissez parmi des cours de 30, 45 ou 60 minutes. Tous les entraînements sont adaptés au niveau et à la capacité de chacun, pour garantir à tous une expérience réussie.
Déroulement des séances
Les objectifs
Le but d'une séance de sport en entreprise est de s'aérer l’esprit, de permettre aux employés de prendre du temps pour soi, de se défouler et de créer du lien.
Les objectifs sportifs sont définis lors de la première séance en fonction des profils.
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séance
La séance se déroule en 3 étapes : échauffement, cours intensif et étirements. Que vous disposiez d'un local adapté ou non, les séances s'adaptent à vos contraintes. Il est possible de s'entraîner en extérieur si votre environnement le permet. Très peu de matériel est requis : les participants devront simplement apporter serviette et affaires de rechange.
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HORAIRES
Conscient des contraintes horaires liées au sport en entreprise, j'adapte mes séances à l'emploi du temps des participants. Séances de 30, 45 ou 60 minutes, pendant la pause déjeuner, avant ou après la journée de travail... Tout est fait pour permettre aux participants de profiter des bienfaits d'un coach sans contrainte de temps.
Votre coach
Timo Le Barillec
Dans le milieu du fitness et du coaching depuis plus de 10 ans, j'insuffle ma passion pour le sport, la santé et le bien-être à tous mes adhérents.
En matière d'entraînement et de nutrition, j'ai pour principe d'essayer moi-même tout ce que je recommande avant de l'appliquer lors de mes séances.
Ayant travaillé pendant des années en club, je suis habitué à faire face à tous types de profils et de groupes, et suis aussi à l'aise en coaching personnel qu'en cours collectifs.
Vous travaillez dans un environnement international ? Je parle français, anglais et espagnol.
Les bienfaits du sport en entreprise
Augmentation de la satisfaction au travail
Des travailleurs plus performants
Réduction du stress
Réduction des accidents du travail et de l'absentéisme
Développement de l'esprit d'équipe
Amélioration du bien-être du personnel
Un taux de rétention plus élevé
Gain de temps
Amélioration du cycle de sommeil