Entrenarse.
Sobrepasarse.
Florecer.

Coaching - Fitness y bienestar en Barcelona

Alcanza tus objetivos de fitness de forma rápida y sencilla con el programa adecuado.

Quién soy ?

En la industria del fitness desde hace más de 10 años, he dedicado mi experiencia durante dos años al bienestar de mis clientes.
Graduado y formado en diferentes tipos de entrenamiento (gimnasia hipopresiva, pilates, yoga así como todas las modalidades de musculación) pongo mi experiencia al servicio de particulares y grupos, principiantes o confirmados.
Ofrezco programas personalizados, escalables y adaptados a las necesidades de cada uno.
Para probar, ¡la primera sesión es gratuita para particulares!

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Las clases

Pilates / Yoga

Pilates y Yoga tienen como objetivo fortalecer los músculos mientras mejoran la alineación postural y la flexibilidad. Perfecto para personas estresadas y/o sentadas todo el día.

Hipopresivo**

Para relajar el diafragma, reducir la presión intraabdominal y mejorar la postura. Ideal para rehabilitación posparto o fortalecimiento profundo.

Hiit

HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad), un estilo de entrenamiento para participantes que buscan trabajar su cardio y mantenerse en forma.

Baile

Ideal para desahogarse mientras trabajar su condición física. Zumba, house, hip-hop para una experiencia divertida y llena de energía. Step/aero para trabajar la memoria y la coordinación.

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Mis ofertas

Entrenamiento individual

¿Quiere desarrollar un programa para lograr sus objetivos de pérdida de peso o fitness?

Descubre mis ofertas de coaching privado, para sesiones individuales y hasta 4 personas.

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Clases para

grupos

¿Quieres entrenar con tus amigos o familiares? Descubre mi oferta de clases para grupos de 4 a 30 personas. ¡Perfecto para beneficiarse de un soporte personalizado y reducir costes!

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Coaching para empresas

Ofrezca a sus empleados la oportunidad de llevar una vida saludable mientras se liberan del estrés.

Adapto las lecciones de acuerdo a tus necesidades (todos los días, cada semanas, una vez al mes o como un evento único.

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Testimonios

“Timo sabe adaptarse a los pedidos pero sobre todo a las necesidades! Llevaba unos años con dolor de espalda, que se resolvió resolviéndolo. Me preparó una preparación a medida para un curso intensivo de surf. ¡También ofrece sesiones más tranquilas como pilates cuando lo desee! Todo es posible y sobre todo hace mucho bien. Gracias Timo :)”

Isabel M, Barcelona